Il corpo che parla: percorsi di Pratica Bioenergetica

“Il corpo che parla: percorsi di Pratica Bioenergetica” è un corso esperienziale che unisce l’approccio bioenergetico di matrice loweniana a pratiche di ascolto corporeo e consapevolezza emotiva. Il corpo conserva la memoria delle nostre esperienze: stress, emozioni represse, traumi e adattamenti si manifestano attraverso tensioni muscolari, posture e modalità respiratorie.

Durante il corso i partecipanti verranno guidati in un percorso progressivo di esplorazione del corpo come strumento di conoscenza e trasformazione. Attraverso esercizi di grounding, vibrazione, respirazione consapevole e movimento espressivo, sarà possibile sciogliere blocchi energetici, aumentare la vitalità e migliorare il contatto con le proprie emozioni.

Il corso è fortemente pratico e orientato all’esperienza diretta. Ogni incontro alterna momenti di pratica corporea, condivisione e brevi cornici teoriche utili a comprendere ciò che emerge nel lavoro sul corpo. L’obiettivo è favorire una maggiore integrazione tra mente, corpo ed emozioni, sviluppando una presenza più autentica e radicata nella vita quotidiana.

Obiettivi Formativi

• Sviluppare consapevolezza del linguaggio corporeo

• Riconoscere e sciogliere tensioni e blocchi energetici

• Migliorare il contatto con le proprie emozioni

• Rafforzare grounding, centratura e vitalità

• Integrare pratiche corporee nella vita quotidiana

Struttura del Corso

Modulo 1 – una lezione introduttiva teorica (ospite Maurizio Stupiggia Professore di Psicologia a l'Università Statale di Milano)

Modulo 2 – 7 classi di pratica bioenergetica

Al termine del corso i partecipanti avranno in dote:

• Maggiore ascolto e consapevolezza corporea

• Strumenti pratici di bioenergetica utilizzabili in autonomia

• Incremento di energia, vitalità e presenza

• Migliore gestione dello stress e delle emozioni

• Sensazione di maggiore integrazione e autenticità

Pre-requisiti: 

Nessuno. Non sono richieste esperienze pregresse

A chi è rivolto

Il corso è rivolto ad adulti interessati alla crescita personale, professionisti della relazione (educatori, counselor, operatori olistici, insegnanti), praticanti di discipline corporee e a chiunque desideri approfondire il rapporto con il proprio corpo e le proprie emozioni. Non sono richieste esperienze pregresse in bioenergetica.

Durata:

2 marzo 2026 ore 18,00

11 marzo - 22 aprile 2026 con 7 lezioni settimanali dalle 19,30 alle 20,30

Modalità:

In presenza (eventuale possibilità on line solo per la prima lezione)

Quota di partecipazione:

• Prezzo Offerta: € 20,00  a lezione + € 15,00 (tessera TING)

• € 120,00 + € 15,00 (tessera TING) per chi si iscrive a tutti gli 8 incontri

  
  

Luigi Bressan

Sono conduttore certificato di Pratica Bioenergetica ispirata ai principi di Alexander Lowen, formato presso la Scuola I.P.SO. di Milano. Dopo oltre trent'anni di esperienza manageriale in grandi aziende, ho orientato il mio percorso professionale verso il lavoro sul corpo, sulle emozioni e sulla relazione.

Il mio approccio integra pratica bioenergetica, ascolto corporeo e consapevolezza emotiva, accompagnando le persone su percorsi di crescita personale e benessere psico-fisico.

Sono attualmente in formazione come Counselor Somatorelazionale presso I.P.SO., continuando a nutrire una visione che unisce rigore, esperienza e sensibilità umana.

Offro percorsi in cui, attraverso esercizi di semplici e potenti impari a notare come le emozioni si esprimono nel corpo, a sciogliere le tensioni che limitano la tua energia e a migliorare il contatto con te stesso. Sostenendo il tuo benessere psicofisico nella vita di tutti i giorni.

Per informazioni:

E-mail: studio.aletea@gmail.com

Tel: +39 331 608 8368 - Luigi Bressan